Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:03Távolság
39.69 kmTempó
02:16 p/km (26.45 km/h)Edzésleírás
Első edzés a féltáv+margitsziget kombó után. Még egyik téren sem vagyok 100%-os (nátha, izomláz és saroknál a bőr problémák is megvannak még egy kicsit, de szerencsére mindegyik javult!).
Hétvégétől jó lenne elkezdeni normálisan edzeni, mindjárt Nagyatád!
A hétfői nyújtás, de főleg a keddi Lukács azért sokat segített! De ez a mai bringa nagyon durván jót tett! Kezd éledni a lábam!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:00 | 4 | 02:45 | 21.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:00:20 | 28.97 | 02:05 | 28.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:43 | 6.72 | 02:47 | 21.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
