tuskenrider 27.3 km Futás 2012-06-05-n 00:00-kor

tuskenrider futás

2012.06.05 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:21:06

Távolság

27.3 km

Tempó

05:10 p/km (11.61 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

este 7 után tudtam indulni, így a finishre besötétedett. hideg szeles idő volt megint kellett a hosszú felső.A végén próbáltam fokozó tempót futni

gerb-sétv 24.27 130bpm 5.26/km
sétv-kiszt 23.17 136bpm 5.08/km
liget kör 12.30 136bpm 5.10/km
kiszt-evez 18.02 135bpm 5.12/km
evez-kiszt 17.54 137bpm 5.10/km
kiszt-sétv 23.06 140bpm 5.10/km
sétv-gerb 21.47 143bpm 4.50/km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:21:06	27.3	05:10	11.61	0	0	153	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.