tormanoja bringázás

2012.06.03 Vasárnap, 16:10:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:29:14

Távolság

13.8 km

Tempó

02:07 p/km (28.32 km/h)

Edzésleírás

A bicóra kiérve olyanokat találtam magam előtt, akiket nem kellett volna, úgyhogy igyekeztem legalább nem elengedni őket. Ez sajnos csak félig sikerült, mert eléggé elbambultam az egyik fordítóban, így lemaradtam egy jó kis sorról, amivel az egyik csaj meglógott. Elég sokat is vezettem, úgyhogy nem túl friss lábakkal értem a pálya végére, ráadásul együtt Dórival és Krisztivel a budai XXIből, akiket magam mögött akartam tudni. Viszont én bicós cipőben tekertem, ők meg nem, így borítékolhattam, hogy előbb mennek ki futni, ami így is lett, kb. 15-20m előnyük volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:29:14 12 02:26 24.63 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!