sogyu 13.8 km Bringázás 2012-06-03-n 16:10-kor

sogyu bringázás

2012.06.03 Vasárnap, 16:10:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:24:15

Távolság

13.8 km

Tempó

01:45 p/km (34.14 km/h)

Edzésleírás

Margit-sziget, "evadnyito", szupersprint

A depozas jo lassan ment, huztam zoknit is, amivel ment az ido nagyon.

5 kor, 10 forditoval. Elindultam, probaltam kerulgetni a katyukat, meg a rossz reszeket, de igy is sajnaltam szegeny kereket. Ahol lehetett mentem szelarnyekban, a vegere ertem utol Davidot. Nem mentem maxot, hogy menjen a futas is. Kicsit sok volt a fordito.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:15	13.8	01:45	34.14	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.