Edzésleírás
Margit-sziget, "evadnyito", szupersprint
Szerettem volna 9 percen belul.
Noja es Mateval kerultem egy savba, Mateval megbeszeltuk, hogy jon mogottem. Az elejen volt jo nagy tolakodas, aztan rendezodtek a dolgok. Sikerult valakinek a labvizen menni vegig, akirol amugy azt gondoltam, hogy a Mate es csak a celban mondta, hogy nem o volt, mert o mogottem jott:)
Amugy konnyeden ment, meg picit ment volna gyorsabban is, probaltam a technikara figyelni es minel kevesebb energiaval haladni.
9:07-kor nyomtam le az orat, de akkor mar futottam a depo fele, szoval elfogadom a 9 percet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:05 | 0.5 | 18:10 | 3.30 | 0 | 0 | 0 |