sogyu Úszás

2012.06.03 Vasárnap, 16:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:09:05

Távolság

0.5 km

Tempó

18:10 p/km (3.30 km/h)

Edzésleírás

Margit-sziget, "evadnyito", szupersprint

Szerettem volna 9 percen belul.

Noja es Mateval kerultem egy savba, Mateval megbeszeltuk, hogy jon mogottem. Az elejen volt jo nagy tolakodas, aztan rendezodtek a dolgok. Sikerult valakinek a labvizen menni vegig, akirol amugy azt gondoltam, hogy a Mate es csak a celban mondta, hogy nem o volt, mert o mogottem jott:)

Amugy konnyeden ment, meg picit ment volna gyorsabban is, probaltam a technikara figyelni es minel kevesebb energiaval haladni.

9:07-kor nyomtam le az orat, de akkor mar futottam a depo fele, szoval elfogadom a 9 percet.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:09:05 0.5 18:10 3.30 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!