Pepe88 bringázás

2012.06.03 Vasárnap, 16:12:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:23:35

Távolság

13.8 km

Tempó

01:43 p/km (35.11 km/h)

Edzésleírás

Margitszigeten 5db 2,4km-es kör, minden körben 2db 180fokos fordítóval. Utáltam a pályát. Ráadásul szar útminőség. Dehát ez van...Átmozgatásnak szántam a mai versenyt, de itt elkapott a gépszíj :) Jól esett haladni!

 

Tök jól éreztem magam a bringán, egész jól mentem, sorra előztem meg embereket. Közben azért próbáltam figyelni, hogy hol van/lehet olyan boly, amibe becsatlakozhatok. A 2.köröm elején aztán találtam egyet: az akkor élen haladó 2 bringáshoz csatlakoztam és velük mentem. Végig hátul voltam, nem nagyon akartak cserélni, úgyhogy nekem is teljesen jó volt ez. Tök jól éreztem magam, simán tudtam menni velük, csak a fordítóknál folyamatosan lemaradtam és a kör közepére értem őket utól. Majd rápihenés és a fordító után ismét uzsgyi utánuk. Pedig leváltottam, figyeltem, de nem tudtam rajtuk maradni. Két teljes kört mentem velük, aztán már nem mentem vissza rájuk. A 4-5.kört így aztán egyedül gurultam végig, iszogattam is közben.

 

A fordítók ellenére azért biztam egy jobb átlagban. Bécs után azért nem lehetek elégedetlen. Jó lenne már egy olyan verseny, ahol végigtudok menni valamilyen jó kis bolyban!

 

UPDATE: Józsi szerint a pálya 13,8km volt. Így azért 35,11-es átlag jönne ki, ami fordítókkal együtt már egész jó. 12km-re csak 30-as átlag jött ki, ami elég gyenge lenne (bécsi féltáv és a fordítok ellenére is)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:23:35 24 00:59 61.06 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!