tuskenrider 81.4 km Bringázás 2012-05-31-n 00:00-kor

tuskenrider bringázás

2012.05.31 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:15:34

Távolság

81.4 km

Tempó

01:40 p/km (36.03 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

reggel meló előtti tekerés. nem vettem lazára ezt az edzést, szinte végig 130 felett dolgozott a pulzus. volt szél is főleg vissza felé, többnyire oldal vagy pofa de azért nem volt vészes. 65km-től 72km-ig kijött elém egy traki ami 40-el küldte így beálltam möge itt 120 alatt volt a pulzus hirtelen:) jó volt a kis stéher , dobott is a tempón egy picit.

oda: 1.08.30 133bpm 1.41/km
visza 1.07.40 132bpm 1.38/km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:15:34	81.4	01:40	36.03	0	0	0	148	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.