Edzésleírás

Hát ez a mai nagyon gyatrán ment.. egy pillanatra elgondolkoztam, h csinálok egy úszás edzéstípust 'Szerencsétlenkedés' címszóval, de az mennyire hülyén nézne már ki.. 

Szóval Hajós 25ös, Gyulát felkészítettem, h a gepárdos futás után nagy csodákat ne várjon ma tőlem, mert hulla vagyok. Igazából úszni sem volt kedvem, de Tiszaújváros után ez asszem nem kedv kérdése már.

Szóval a mai etap Gyulától csak nekem, csak most (rendes volt, nem ölt meg, látta h baromira nem megy):

150m vegyes bemelegítés

8×50 csak láb

2×200 vegyes

400m oldalérintéses gyors

250m levezetés

 

 

3 hozzászólás

Rékucc 4416 napja

Hát, Kata, remélem, a próféta szóljon belőled! :D

Gyere Krix,  elkél egy sorstárs! :D

krix 4416 napja

Lehet, hogy én is eljárklákok majd úszni, lesz egy sortsársad :) Én már majdnem olyan jól úszok, mint egy zsák cement!!!

Sutak 4417 napja

:-))) jó lesz az Réka!:-)