sogyu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
2.5 kmTempó
30:00 p/km (2.00 km/h)Edzésleírás
Veszprem, Marc 15 uszoda
400m bem.
600m technika, egykaros, csak lab, stb.
4x200m gyors
4x100m gyors
2x100 TEA
100m mell levezetes
Az elejen eleg nehezen ment, de aztan egesz jol belejottem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 2.5 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
sogyu 4415 napja
Csak 3? Csak mert megegettem a hust a grillezeskor? :)
pleezwrite 4415 napja
3 csillag :-D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pleezwrite 4415 napja
Mert több van benned, ezzel a taktikával fogom kihozni belőled :-D