Edzésleírás
Nem tudom, hány óra alatt, de Nuszkóval lenyomtunk egy fajta halált a delfinek közül Palival, Pali lányával, és Ákossal. Először a Stefánián taliztunk Palival és a lányával, aztán a szupernagy körúton kicangáztunk a Lágymányosi hídig, ahol csatlakozott hozzánk Ákos, majd a hídon átkelve északnak vettük az irány, végig a bringaúton mentünk egészen a Margit hídig, ahol is átmentünk a szigetre, ott találkoztunk Blueval, majd a budai oldalon folytattuk. A kölcsönzőnél kicsit fújtunk a kerekekbe, aztán a rómain ledöngettünk egészen a kis patakig, ott át a pici hidakon, és tovább tekertünk addig a pontig, ahol Nuszkó múltkor odavetette az elektromos bicajjal közlekedő bácsinak, hogy így könnyű. Ott megfordultunk, majd a bringások harmadik törvényét betarva (én egy hatalmas fán átmásztam egy árok fölött) tekertünk vissza a Chuck Norris hídig, azon vissza a pesti oldalra, majd a Váci úton vissza egészen az Árpád útig, ahol elváltak útjaink, kicsit sok az út ebben a mondatban...utána mi Nuszkóval még visszamentünk a rómaira hekkezni, és Pókember néven kértünk halat, és később még Amerika Kapitánynak kértünk egy epres-túrós óriás palacsintát is. De akkor a kiscsaj sajnos amerikai kapitányt mondott. Sebaj, tök jól szórakoztak az átlagos népek. :D
A végén azt mondta Nuszkó, hogy szuper volt a bringázás, és most alszik, Pötyikével a nyakán...tényleg jó nap volt. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 56.82 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
mjoci 4509 napja
:))