Zolo 2.7 km Futás 2012-05-25-n 00:00-kor

Zolo futás

2012.05.25 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:08:25

Távolság

2.7 km

Tempó

03:07 p/km (19.25 km/h)

Edzésleírás

3x400m (80,82,79) - 84sec volt a célidő, 1-1 perc pihive a 400-ak közt

5 perc pihi

3x300m (55,55,54) - 55 volt a célidő, 1-1 perc pihivel a 300-ak közt

5 perc pihi

3x200 (34,35,31) - 35 volt a célidő, 1-1 perc pihivel a 200-ak közt

nyújtás otthon

Nagyon szép volt a naplemente. Nuszkó mérte az 1 perc pihiket. Ő komolyabb, mint én, de ez nagyon jó! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:08:25	2.7	03:07	19.25	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.