Rékucc Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
3 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Reggeli edzés Gyulával, Hajós 25-ös:
350m vegyes bemel.
3×(50-100-150-200-150-100-50): az első piramisban a távok első fele mindig csak láb, a másik fele mell; a második piramisban végig lendületes gyors; a harmadikban szintén a fele 5ös levegő, a másik fele 3as.
250m levezetés
szauna
Elfáradtam rendesen, de végülis jobban ment, mint vártam volna a tegnapi Normafa után. :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 3 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Rékucc 4424 napja
jaja, muszáj! :) Igyekszem!