Edzésleírás
Gondoltam egyet és lementem futni egy lazát. Terv: 130-150 HR között.
Az elején nagyon nehezen ment, de a végére egész jól bemelegedtem. Ugyanakkor régen futottam ilyet el is fáradtam félúton.
Találkoztam Dilisünivel, váltottunk pár szót, majd két perc mulva utolért, hogy a MACnál kiszáljon.:P
Köszönöm szépen az edzéseket, meg hogy egyáltalán tudtam futni! ÁMEN!
http://connect.garmin.com/activity/180653745
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:35 | 14.63 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 174 | 142 |
A trikóm hátulja piros, de sztem akkor mi már a szigeten voltunk. Egsi!
Nincs is jobb egy kis laza futásnál. Egs!
Egs! Tenyleg lattunk!
Láttunk is Gyurival, meg Dáviddal, nem értettük miért nem jössz velünk!?!? Azt meg pláne, hogy nem előztünk meg, hisz gyorsabbat mentünk...
(amúgy a sütiket be se írtam :))
Hol futottál? Mert mi fél7kor indultunk Élményfutárokkal lazát futni! Szép volt! Egs!
dilisuni 4518 napja
Látod, mondtad, hogy lesz élményfutár edzés is, utána kb. 5 perccel jöttek edzőbáék! :) egészségedre. Édesapádnak hogy megy a futás? milyen néven van itt regisztrálva? :)