Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:26:09

Távolság

5.1 km

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Edzésleírás

Skat kivett a bicó, ólmosak voltak a lábaim. A futás elején eléggé fájt a jobb farizmom, de aztán bemelegedett. Az egyik lány akivel bicóztam sajna lehagyott, viszont más meg megint csak nem volt belátható közelségben. Az első kört még nyomtam lendületből, a 2. elején megelőztem egy nagyon behalót, de aztán eléggé kiengedtem, nem láttam értelmét a további erőlködésnek, tényleg nem volt sehol senki. Úgyhogy a 2. köröm jóval lassabb lett. Így sajnos nem fértem be a tervezett 1:20 alá és 1:20:16-al zártam a végét, de nem bánom. Összességében jó edzés volt ez a hétvége és 4. lettem  a korcsoportomban. 

A legjobb viszont az volt, hogy mindenki nagyon szurkolt, igazi sorfalas pacsizós befutásom volt, 4 szurkolótáborral a pálya különböző részein. Lalinak pedig nagy köszönet a bíztatásért az utolsó métereken, eléggé kiszívott a meleg, úgyhogy nagyon kellett!!!

2 hozzászólás

jocccc 4424 napja

szép menet volt, gratula! kár, hogy nem hirdettek 4. helyet, akkor melletted állhattam volna :)

borlali 4424 napja

Nagyon szépen mentél Noja! Gratula!!!! :)