Edzésleírás
Tisza Triatlon
Nem voltam túlságosan felpörögve, lefoglalt az egész napos szurkolás, ami viszont igazán felemelő volt, látni a gyerekeket versenyezni.
Szóval azt hiszem 7en voltunk egy sávban, ebből lényegében 4-en 11 percet tudtak úszni és az 5. lány is jobb volt nálam, úgyhogy egyedül tudtam le a távot. Még le is köröztek az utolsó hosszban. Igazából el sem fáradtam, nem esett nehezemre ez az úszás, de nem tudtam volna gyorsabban úszni. Ősz óta ez van. De elégedett vagyok ezzel az idővel ahhoz képest, hogy hogy tudtam edzeni mostanában és legutóbb még 1:45ös százak mentek csak. Krisz megint rendbe rakta a hátam, hálás köszönet neki!!! Ildi pedig csinált rólam egy csomó fotót és utána megmutatta, hogy min lehetne javítani, de azt mondta alapvetően nincs gond és szépen úszok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:20 | 0.75 | 16:27 | 3.65 | 0 | 0 | 0 |