tuskenrider 115.1 km Bringázás 2012-05-20-n 00:00-kor

tuskenrider bringázás

2012.05.20 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:19:37

Távolság

115.1 km

Tempó

01:44 p/km (34.60 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

142

Edzésleírás

végig 120-130 között, kisköre oda-vissza. reggel 8.30-as start, kellemes idő, gyenge-közepes szél. mind fejben,mind fizikailag jól bírtam végig. nem volt szenvedős rész.

oda: 1.43.59 126bpm 1.48/km
visszan 1.35.38 129bpm 1.39/km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:19:37	115.1	01:44	34.60	0	0	0	142	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.