rob 116 km Bringázás 2012-05-19-n 06:00-kor

rob bringázás

2012.05.19 Szombat, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:00:00

Távolság

116 km

Tempó

02:04 p/km (29.00 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

1h normál,

24km nagytányér kónusz 31,5 km/h

30' ga1

25km nagytányér kónusz 32,9 km/h

1h normál tekerés

Nehezen ment az időfutam, igaz 2 új kulacstartó felkerült a bringára, ami 2kg.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:00:00	116	02:04	29.00	0	0	0	164	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.