tuskenrider 90.5 km Bringázás 2012-05-18-n 00:00-kor

tuskenrider bringázás

2012.05.18 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:40:09

Távolság

90.5 km

Tempó

01:46 p/km (33.91 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

120-130 között, a második részben 20 perc tempó

reggel munka előtt idultam elég korán, jól fel kellett öltözni mert hideg volt és a szél is fújt lendületesen. szerencsére idén elösször oda fele volt pofa szél vagy oldalpofa így vissza jobb volt a menet.

oda:       1.26.18 1.54/km 127bpm
tempóig:    42.47 1.43/km 125bpm
tempó:       20.02 1.28/km 135bpm
haza          11.02 1.37/km 127bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:40:09	90.5	01:46	33.91	0	0	0	145	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.