Edzésleírás
esőben,este egy kis fokozó tempó
gerb-sétv 24.53 130bpm 5.21/km
sétv-kiszt 23.24 132bpm 5.14/km
kiszt-evez 17.58 136bpm 5.10/km
evez-kiszt 17.51 135bpm 5.07/km
kiszt-gerb 19.06 142bpm 4.54/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:43:14 | 20 | 05:10 | 11.62 | 0 | 0 | 154 | 134 |