running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:37:40Távolság
25 kmTempó
03:54 p/km (15.36 km/h)Edzésleírás
Margitsziget.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:40 | 5 | 03:56 | 15.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:33 | 5 | 03:55 | 15.35 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:36 | 5 | 03:55 | 15.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:32 | 5 | 03:54 | 15.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:19 | 5 | 03:52 | 15.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
running Laca 4430 napja
5km-nek, csak a sorompóig! Mi pedig a 20m-rel előrébb indulunk a felfestés miatt. De az emelkedők azt a 40m-ert kompenzálják! Ide nem is a GPS-es órával szoktam menni! Csak versenyeken használom! A szokásos edzőhelyeimen már kimértem a távokat vele. Mentem 10kilit rekortánon, és halál pontos!!
Maros Ervin 4430 napja
Gratulálok! Jó lenne, ha én is ilyen gyorsan tudnék megint 25 km-t futni! GPS órád mennyinek méri a Margit Sziget 5km-ét?
ezell 4430 napja
Csuda jó kis egyenletes, kicsit azért fokozó futás! Grat!:-)
NoHa 4430 napja
A francba, ha hamarabb megyek, összefutunk... Na legközelebb! Egészség!
nedus 4430 napja
Szép edzés !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4429 napja
Tetszik!