szaboaron86 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:44:00Távolság
18.2 kmTempó
05:43 p/km (10.50 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Bertivel mentünk, részben a tegnapi Tápió 25 útvonalán. Az esti eső szépen elverte a homokot így jó volt nagyon futni rajta. A lábam kezd javulni, fájdalom nem volt, csak kicsit mintha nem lenne a legtökéletesebb, de ezt is már 15 környékétől éreztem, szóval lehet még belőle énekes halott. :)
A legszebb az egészben, lám milyen az ember, kacérkodtam egyböl a gondolattal ha helyrejövök június 2.-án indulok a tápió maratonon... de miért is jutnak ilyenek eszembe,amikor nem hiányzik hogy ismét lezúzzam 3 hónapra a lábam. Így inkább a logika melett döntöttem és indulni szeretnék a Börzsöny Trail-en :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:44:00 | 18.2 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 0 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
szaboaron86 4432 napja
Igen a bicikli verseny útvonala volt. Hát nem hirdették meg egyálltalán, pedig biztos többen lettünk volna.
igenigen illene, de nem vagyok rá felkészülve, ennyi kihagyás után, meg aztán sanszos lenne az újra lesérülés.:(
Még karácsonykor beneveztem a Mp Maratonra, aztán az lesz az első, adig megpróbálok tisztességgel felkészülni. Meg aztán a "titkolt álmom"
hogy 3.30 legyen az első... de azért még sokat kell készülni... :)
skia86 4432 napja
A tegnapi Tápió25 az ugye a bicikli verseny útvonala volt?!?!?! Láttam tegnap sok-sok biciklistát a mártonkátai sportpálya körül:) Ha tudtam volna, benevezek Én is egy tekerésre...de sajnos nem tudtam:(:(
A maratonra, pedig illő lenne jönnöd, mint Tápi-menti futó-lakos:):):)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
marky 4426 napja
Áronka most aztán mindent bele, FUTÁS! Csapódj vissza közénk!