tuskenrider 90.6 km Bringázás 2012-05-12-n 00:00-kor

tuskenrider bringázás

2012.05.12 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:48:36

Távolság

90.6 km

Tempó

01:52 p/km (32.24 km/h)

Pulzus

Átlag

119

Minimum

Maximum

Edzésleírás

a régi bringával mentem. ez a kombós edzés vasárnapra volt tervezve de mivel holnapra fostalicska időt jósolnak így előre hoztam. csak 10h-kor tudtam indulni jó nagy melegben oda nem is volt gond aztán vissza felerősödött a szembe szél és nem esett jól a tekerés, ma sokat nyűgösködtem.

oda: 1.23.07 117bpm 1.49/km
vissza 1.25.29 121bpm 1.53/km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:48:36	90.6	01:52	32.24	0	0	0	0	119

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.