Edzésleírás
Margitsziget. 15kili, benne 10kili lendületes futás. Majdnem két ugyan olyan kört mentem!:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:57 | 2.5 | 03:59 | 15.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:17:23 | 5 | 03:29 | 17.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:17:23 | 5 | 03:29 | 17.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:11 | 2.5 | 04:04 | 14.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
És ezt hagytam ki.... Milyen büszkén kísértelek volna.. :)
Nagyon szépen futottál. Csendben, és gyorsan, mint a villám. :-)
:::o)) ez igen!
Szép teljesítmény!
A 3:29-ed látva az lett a célom, hogy tudjak két belső kört edzésen 4 percesben. Kemény vagy!
Mondom én, hogy repültél! Egészségedre!
hát ez aztán extrém száguldozás =))
De jó lett!!!
Maros Ervin 4431 napja
Gratulálok! Gyors vagy!