Edzésleírás
Résztávedzés régi Gepárdbarátaimmal, TF-en.
12*400-ak. olyan 3:50 körüliekben toltam.
Ott volt Éva is. Végre le tudtam csalni a TF-re résztávozni, bár ehhez elég sok mindennek kellett lefolyni a Dunán, de ott volt. Megtapasztalta, mi a valódi résztáv :)
Sok régi ismerősömmel találkoztam és ez nagyon jó volt. Oso maci, Pici Anita Kocka, Dani, Hős, És persze Edzőbá, aki az egyik körben nagyon jó volt, a másikban meg ultrafos.... :)
Ja és utána erősítettünk Atikával, ami szar volt, de mégis jó, mert állítólag, ha 350 évig csinálom, akkor lesz hasizmom. Szóval az is jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 13.44 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
unabambina 4531 napja
Ripetti 17én újra edzés? gellért hegyen lesz ;-) és akkor most egy kapu sem lesz akadály:)