tuskenrider 115 km Bringázás 2012-05-10-n 00:00-kor

tuskenrider bringázás

2012.05.10 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:21:37

Távolság

115 km

Tempó

01:45 p/km (34.22 km/h)

Pulzus

Átlag

124

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

120-130 között egyenletes tekerés majd a vége előtt 20 perc tempó

útvonal:kisköre oda-vissza

meleg, enyhén szeles idő volt.

oda:      1.44.45 120bpm 1.49/km
tempóig 1.07.25 124bpm 1.42/km
tempó      20.50 141bpm 1.33/km
haza         8.37   132bpm 1.50/km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:21:37	115	01:45	34.22	0	0	0	152	124

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.