jocccc futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:17:59Távolság
5 kmTempó
03:36 p/km (16.68 km/h)Pulzus
Edzésleírás
5vös5. idén végre meg akartam futni a 18on belülit, hivatalosan az időm 17:59 lett, nem is lehetne szebb:) kissé fáradtnak éreztem magam még a hétvége miatt, meg későn is kajáltam verseny előtt, meg a pálya is érdekes volt, rengeteget kellett kerülgetni, viszont pár helyen meg le lehetett vágni. nem éreztem olyan jónak a futásom, valahogy nem tudtam "meghalni", pedig ilyen távon a végén már kell, de ezt így utólag nem is bántam. jövő hétvégén tiszaújban 19 alá kéne vinni, bár ez eléggé kerékpár és időjárás függő is lesz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:59 | 5 | 03:36 | 16.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
ezell 4434 napja
Gratulálok!
G.Ildi 4434 napja
Gratulálok! :)
(Meg így -jócskán- utólag elolvasva örülök, hogy tetszett a 12órás. Az ugrós képeid pedig mindent visznek. ;))
borlali 4434 napja
Végre!!! Gratula!!! :)
Rékucc 4434 napja
Gratula!! :)
Sutak 4434 napja
minden kívánságod így teljesüljön, gratula!
pmate 4435 napja
Jól terveztél :-)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
MedveLászló 4433 napja
Nagyon grat!