dgabica 10 km Futás 2012-05-04-n 18:00-kor

dgabica futás

2012.05.04 Péntek, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:48

Távolság

10 km

Tempó

05:53 p/km (10.20 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Két kör az erdőben. Nagyon nehezemre esett, alig bírtam futni. Talán nem kellett volna retket, uborkát, hagymát, tojást és fügét enni. vagy nem egyszerre :-(

Persze pont ilyenkor volt szuper alacsoníy a pulzusom. 150-160 zónában szerettem volna futni, de egyszerűen nem bírtam felvinni. és még jól meg is áztam, de az legalább élvezetes volt :-))

(visszafelé találkoztam Gáborral, aki jjól kiröhögött, mikor megtudta az étrendem)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:48	10	05:53	10.20	0	95	170	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.