Edzésleírás
Tiszaújváros, csapatverseny:
Úszáson én gondolkodtam rosszul, most meg inkább Zoli: fölöslegesen ment túl gyorsan elől, amikor a 3-4. emberünk le volt maradva. Össze-vissza kóvályogtunk, viszont 16km-nál végre rátaláltunk a normális formációra és akkortól bolyként haladtunk. Kár, hogy ekkor már alig volt hátra :)
Nyugisan mentünk eléggé, segítve egymást (Zoli kb 60%-ot volt elől, mert nem tud futni, én kb 25%-ot). Végig kistányéron mentem, úgyhogy kicsit meglepődtem az átlagon, azt hittem, hogy sokkal lassabb lesz (lassúnak tűnt belülről). Ebben a számban is tudok szerintem jobbat, kérdés, hogy mennyire üt vissza futásra...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 20 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Versenyen nagytányéron szokás menni! :) Mondjuk itt most belefért a kistányér a többiek miatt, de egyéniben nagyon menj!
Pepe88 4420 napja
:) Egyéniben/egyedül nagyon mentem volna, de itt annyira kényelmesen-nyugodtan mentünk, hogy nem volt értelme!