bfeco bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:00Távolság
58.5 km Szint: 200 mTempó
02:03 p/km (29.25 km/h)Edzésleírás
Győr-Ravazd-Phalma-Nyalka, otthon egy gyors zárcsere a pincében, de nem jött össze, mert beletörött kulcs :o((, hosszabb meló lesz, utána uarra vissza győrbe. Ez az első tekerés a hosszú beregeskedés után. laza tekrést terveztem, az is lett, erőm nem lett volna keménykedni. ezért nem is vállaltam még be a vár jó kis emelkedőjét. De várakozáson felüli tempó lett. Ezt a bringa javára írom :o)) visszafele kb 45-nél megint elkezdett fáradni a vállam. vmi beállítás még nm stimmel. először is egy rövidebb stucnit próbálok szerezni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 60 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
