albke 31.6 km Bringázás 2012-04-15-n 15:45-kor

albke bringázás

2012.04.15 Vasárnap, 15:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:23

Távolság

31.6 km Szint: 1 m

Tempó

02:19 p/km (25.84 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Mátészalka-Vitka-Mátészalka

kifelé szembeszél volt, az emelkedőkön majd meghaltam, visszafelé már jobban ment

Max seb:37 km/h, max fordulatszám:103 rpm volt

félúton csatlakozott Szat is de a Mátészalka táblánál visszafordult, mert még km hiánya volt :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:23	31.6	02:19	25.84	1	77	0	0	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sz.A.T 4460 napja

Visszafele jobb volt mert vitorlaztal... :))) Egs. A pulzusra jobban kell ugyelned legkozelebb...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.