Edzésleírás
Hosszú hét utolsó hosszú edzése. Az utolsó 3 kmre már kezdtem elmerevedni
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:39:10 | 30 | 05:18 | 11.31 | 0 | 0 | 0 | 140 |
jocccc 4456 napja
nem rossz hét :) hajrá!