sgerry futás

2012.04.15 Vasárnap, 07:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:39:10

Távolság

30 km

Tempó

05:18 p/km (11.31 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Hosszú hét utolsó hosszú edzése. Az utolsó 3 kmre már kezdtem elmerevedni

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:39:10 30 05:18 11.31 0 0 0 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

jocccc képe

jocccc 4456 napja

nem rossz hét :) hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!