Edzésleírás

Visegrádig

 

Visegrádig egész jól ment. Leányfalú és Dunabogdány között szinte repültem, 32-33-as átlaggal mentem. Az első szakasz utolsó 5km-e azért szenvedősebb lett. Visegrádon aztán pihentem kicsit (10p), ettem/ittam.

 

Visszafele szerettem volna menni egy kisebb szakaszon nagytányéron (Dunabogdánytól), de 8p (31,3km/h) után abbahagytam: folyamatosan lassultam, fújt a szél, jött (volna) egy emelkedő, elment a  kedvem. 

 

Most már elég sokat mentem könyöklővel, igaz csak 5-10perceket: próbálgattam folyamatosan, hogy hogyan kényelmes, de nem igazán volt kényelmesebb, mint a normális fogás.

 

 

Egész jó volt a mai tekerés, csak a végére sajnos megfájdult egy kicsit a térdem. Remélem nem komoly, holnapra még van egy hosszú futás. Aztán végre ismét pihenőhét! Elég gyorsan repül az idő!