tuskenrider 36.9 km Bringázás 2012-04-05-n 00:00-kor

tuskenrider bringázás

2012.04.05 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:10

Távolság

36.9 km

Tempó

01:44 p/km (34.50 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

1 óra tekerés benne 20 perc tempó. a szél enyhe volt mikorra haza értem már dörgött és villámlott. a tempónál ugyanaz a szakasz oda-vissza.

tempóig          21.53 116bpm 1.53/km
tempó oda     10.58 141bpm 1.35/km
tempó vissza 10.11 151bpm 1.29/km

így 13.76km   21.09 146bpm 39.04 km/h

haza              21.07 123bpm 1.49/km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:10	36.9	01:44	34.50	0	0	0	158	128

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.