ezell 12.5 km Futás 2012-04-03-n 19:07-kor

ezell futás

2012.04.03 Kedd, 19:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:00

Távolság

12.5 km

Tempó

04:14 p/km (14.15 km/h)

Edzésleírás

Maradtunk az Info parkban, bemelegítés és levezetés között 10x100m és 8x450m, lendületes, illetve gyors futással. Persze, hogy Gepárdokkal! Szabi azt mondta kb 53 perc volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:00	12.5	04:14	14.15	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Gebregab 4472 napja

Okosan, szubmaximálisra mentél, grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.