Edzésleírás
Dunakeszi-rév és vissza!
Az eleje lazára fogva, otthon maradt a Sportband így fejből futottam.
A végén, az utolsó 10k kicsit lendületesebben.
Tempó koordinátorral és 2 defekttel, napsütésben, itt-ott brutál szélben.
Érzésre jó volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:28:37 | 35 | 05:58 | 10.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
csetbalu 4474 napja
futás közben defekt, az a durva...
Boldog Születésnapot kívánok!
a többit emailben:)