bfeco extrém sport

2012.03.29 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:00:00

Edzésleírás

Délután bementem órára. Összeraktuk az állványt, utána Zoli a szürke plafont építette. Én meg a citromot és a zöldet építgettem.

Zoli belepróbált a bordóba, de nem adta neki. a nap további részében sendesen építgettem. 4-kor hazaugrottam ebédelni. 6-ra mentem vissza a csarnokba.

Este az egyenes falon építettem a kéket a haladóknak szántam.

Milán a narancssárgát építette.

A bordóból éptettem egy utat a kezdőknek. lassan kezdett körvonalazódni, hogy ki mit mászik majd.

A nap végén a TOP döntőt másztam át. egy helyen cseréltem fogást benne. Domi elmondta, hogy építsem meg a plafont. Ezt is áttoltam,

 

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:00:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!