szaboaron86 63.4 km Bringázás 2012-03-30-n 17:00-kor

szaboaron86 bringázás

2012.03.30 Péntek, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:57:40

Távolság

63.4 km

Tempó

01:51 p/km (32.33 km/h)

Edzésleírás

Kispest-Pécel-Isaszeg-Tóalmás-Szentmártonkáta.

Hatalmas szél volt, de szerencsére legtöbbször kedvezett,40 nél 29.8 as átlagnál jártam, ítt rákapcsoltam hátha beférek 2 órán belűlre, hát összejött de elég dúrva volt már tekerni....

Megvan a márciusi 1000 kili,így azthiszem amit kitudtam hozni bringázásból azt kihoztam...jövőhét közepétől már szerintem megpróbálkozom a futással is. Remélem tudom majd lájtosan tologatni.

Apropo, ha holnap úgy van, lökök még hozzá egy 22-est hogy meglegyen az e heti 200 mile. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:57:40	63.4	01:51	32.33	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.