nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:00Távolság
17 km Szint: 20 mTempó
05:25 p/km (11.09 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Reggel még nagyobb volt a szél, ezért a délutáni futás. Ha vasárnap is ilyen szél lesz, amire az időjósok szerint meg van az esély, akkor nem semmi buli lesz a Dunaparton fel-alá rohangálni. Jól éreztem magam, jót tett a tegnapi pihenő (igaz a keddi esti baráti találkozó után nem lett volna szerencsés akárcsak egy km-t is futni:))). Még szombaton kocogok egy kicsit, aztán vasárnap Vivicittázunk egyet.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:32:00 | 17 | 05:25 | 11.09 | 20 | 0 | 0 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
smarcsu 4475 napja
hát a Dunaparton, az Árpád híd környékén olyan erős volt a szél, hogy én is sajnáltam előre a Vivicittásokat. azért csak hajrá, max nem pb lesz!
áki 4475 napja
Valószínűleg nem PB-nek kedvező idő lesz vasárnap, de egy versenynek jó lesz. Hajrá!
NoHa 4475 napja
Ahogy a nagyok...csak rutinosan uram! :) Bár én mentem volna egyet szerdán, t.i. a barackban sok az energia! ;))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 4474 napja
Ott találkozunk ... A bringán meg olyan jó néha nem ülni ... Egészségedre!