nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:39:36Távolság
17 km Szint: 20 mTempó
05:52 p/km (10.24 km/h)Pulzus
Átlag
129
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Ma nem vártam meg a 10 fokot:)) Végig laza 5:50-5:55 közti tempóban, végig azon filóztam hajtsak-e vasárnap, erre itt-ott elkezdett fájni a lábam, úgy látszik a belsőm nem akarja. Na addig még eldöntjük, ki a főnök:)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:39:36 | 17 | 05:52 | 10.24 | 20 | 0 | 0 | 129 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Shrek 4476 napja
Nem kérdés, jössz velem vasárnap ... :-)
NoHa 4477 napja
Csak okosan és rutinosan! ...ahogy szoktad! ;) Egészség!
márkusöcsi 4477 napja
Hallgass a "hangokra"! ...és hajts!!!! ;)
plekoklári 4477 napja
Nálunk abban az időben csak 4 fok volt brrrrrr.
CSak okosan, ahogy a tested diktálja.
csetbalu 4477 napja
egészségére Főnök Úr!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_5749 4475 napja
A megérzések általában bejönnek, tudni fogod mi a helyes! Szép volt!