Edzésleírás
15' bemelegítés 131-es átlagpulzussal és 6'-es sebességgel!!!! Nagyon jó vagyok:-)
8 x 10" max, 1'50" laza
levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:00 | 8 | 05:53 | 10.21 | 0 | 0 | 0 | 137 |