Edzésleírás
sajna a reggeli úszás kimaradt munka miatt, így délutánra maradt egy futás. meglehetősen jól esett és ment, még így hosszú munkanap után sem éreztem abszolút fáradtnak magam, de a tegnapi pihenőnap is nyilván segített ebben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:41 | 8.8 | 04:31 | 13.31 | 0 | 0 | 167 | 148 |