tuskenrider 53 km Bringázás 2012-03-27-n 00:00-kor

tuskenrider bringázás

2012.03.27 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:47

Távolság

53 km

Tempó

01:52 p/km (32.19 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

Edzésleírás

kőtelek felé, a második részben 2x10 perc tempó 3 perc pihivel

Elég brutál szél volt, od többnyire hát vagy oldal vissza az ellenkezője.

szolnok tábláig bem     4.31 1.58/km
22-km-ig (fordító)       44.34 1.51/km 138bpm
tempó 1.                     10.02 1.35/km 145bpm
pihi 1                            3.05 2.12/km 133bpm
tempó 2.                     10.02 1.51/km 151bpm (full szembe végig)
pihi 2                            3.04 2.14/km 132bpm
szolnok tábláig           18.29 1.54/km 132bpm
haza lev                        4.56 2.02/km 130bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:38:47	53	01:52	32.19	0	0	0	0	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.