bialkoa 5.8 km Futás 2012-03-21-n 08:10-kor

bialkoa futás

2012.03.21 Szerda, 08:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:40

Távolság

5.8 km

Tempó

05:59 p/km (10.04 km/h)

Edzésleírás

Reggeli után indulás, gondoltam megpróbálom alvásidőn kívül is a futit Lillával+a napsütéses tavaszreggeli hangulatra is már nagyon vágytam. Kicsattanó formában éreztem magam, 11 km-t terveztem. Ehelyett lett majdnem 6. Defektet kaptunk. :-( Egy akáctüske végzett a jobb hátsóval. A hátralevő 2 kilit erősítésnek fogtam fel, a 10 kg-os kis Lillámmal a karomon...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:40	5.8	05:59	10.04	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.