bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:35Távolság
12.4 kmTempó
05:51 p/km (10.25 km/h)Edzésleírás
Élmányfutárkodás futótársakkal!kival kikocogtunk a Fő térre, majd együtt a többiekkel a szigetre. Belső körön kocogás a Margit -hídhoz. Ma nem akart menni a "szekér". De azért megkűzdöttem az akadályokkal 7xfelfutás a Margit hídra, különböző távokra lebontva. Mikor végeztünk, visszakocogtunk az Árpád hídhoz, onnan pedig haza. Jól megszenvedtem, de majd legközelebb jobb lesz. A lényeg a részvétel volt, és főképp a Társaság! Köszi Gyuri!:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:10 | 2.3 | 06:10 | 9.74 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:47:07 | 8.35 | 05:39 | 10.63 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:18 | 1.75 | 06:27 | 9.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
NoHa 4488 napja
Ja, tényleg nem látszott, hogy nem megy. Most legfeljebb csak a kontraszt miatt akarta így a szervezet! ;) Nächstes mal! :))
áki 4488 napja
Jól lesz ez, még sok ilyen edzés kell! Máskor jobban fog esni.
galagyuri 4488 napja
Nem látszott Rajtad, hogy ne menne! Egészségedre! És lesz ez még ennél is jobb!
jovovich87 4488 napja
Úúú ez szép komoly edzés lehetett!!! Gratulálok és Egészségetekre!!! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_5749 4488 napja
Elküldtem az energiát:) Használd egészséggel! Amúgy szép volt! Egs!