rob bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:23:14Távolság
109 kmTempó
02:25 p/km (24.84 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
4óra GA1 sík tekerés volt a terv. de kicsit több lett, mert visszafelé lassabb voltam.
Múlt héten a 3 órát alig bírtam, most is nagyon elfáradtam, de bírtam, nem volt FAL:-)
Március elején még soha nem tekertem ennyit, és az átlaggal is meg vagyok elégedve!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:00 | 33 | 02:04 | 29.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | 133 | |
| 00:49:05 | 21.5 | 02:17 | 26.28 | 0 | 0 | 0 | 0 | 137 | |
| 00:54:09 | 21.5 | 02:31 | 23.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
| 01:32:00 | 33 | 02:47 | 21.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
adam.sipos 4494 napja
Nagyon nagy vagy! Márc-ban nekem egy ilyen kör halál lenne...