Edzésleírás

Hajós 50es

Ma fogfájós nap volt. Józsival megalapítottuk a fogfájós különítményt. Sajna neki annyira fájt, hogy nem is tudott úszni. nekem is rossz volt a légvételnél meg kifújásnál, de szerencsére a hideg víz nem zavarta, így le tudtam úszni a 3000-t. Persze így egyedül nem lett valami nagy tempó, inkább csak úgy voltam vele, hogy ússzam le. Szerencsére a mozgás jót tett a fájásnak, szerintem bekapcsol az endogén opiát rendszerem rendesen, tegnap is egész jó volt a futás után. Úgyhogy ma már nem vettem be fájdalomcsillapítót, mivel egész délelőtt mozogtam, és azt hiszem most sem lesz már rá szükségem (lekopogom). A fura az, hogy a számat mégse tudom még mindig rendesen kinyitni.

szóval a mai edzés: 200m bemelegítés, 600m technika, 3000m gyors, 200m levezetés a 3000 52:52 lett, 1000es részidők:17:27-17:39-17:45

3 hozzászólás

Sutak 4502 napja

hú de jó lenne veled tudni menni, gratula és  jobbulást:_))

tormanoja 4504 napja

Voltam. pont azért fáj....

necromedve 4504 napja

Lehet edogén opiát kapcsolgtás helyett fogorvoshoz kéne elnézni. ;)