Edzésleírás
Futás után még bent erősítettünk Ati vezetésével, sok hasizom volt, meg vádli, most nem lógtuk el a bicepszet sem. :) Meg hátgyakorlatok. Végén nyújtás és levezető interjúztatás segítés... ezen címszó alatt Noncsával összevissza röhögtünk mindenen.. :)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Rékucc 4506 napja
nagyon szívesen! :D