dgabica 35.6 km Futás 2012-02-25-n 10:00-kor

dgabica futás

2012.02.25 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:41:21

Távolság

35.6 km Szint: 163 m

Tempó

06:13 p/km (9.65 km/h)

Edzésleírás

Közös edzés Bandi bá, Szillvia, Hédi, és az Évák társaságában. Eőször körözgettünk a Tesco mögött, aztán kimentünk a nyírturai kerékpárútra. A Kabala éttermet kineveztük frissítőpontnak, otthagytuk a dzsekit, ittunk stb. elmentünk Nyírturáig, majd vissza. Utána át a város szélén, mi Évával még kimentünk a nyírszőlősi kerékpárútra egy körre, hogy meglegyen a 32. meg is lett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:41:21	35.6	06:13	9.65	163	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kispepe 4508 napja

Ügyesek voltunk!!!! és tényleg hol volt Szilárd??????????????? :)

BGy 4509 napja

Hú! Szép táv! Gratulálok. Az én naplómba is beírhattad volna, a tiédben már sok van. :)))

gica 4509 napja

Ügyes vagy Gabi!!! Jó csapatban a futás is könnyebb:) De hol maradt Szilárd?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.