Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 3 | 10:00 | 6.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Okos kislány,nem is szabad rögtön futni,nem árt pár nap erősödés,lábadozás a betegség után,nehogy visszaess.Pár edzés kihagyás nem a világ vége,egyébként is van szépen km-ed:-)
azért remélem vasárnapra rendbe jössz:)
Persze-persze! Makk-egészségesen szabad csak futni!
Köszi, már valamennyire jobban vagyok, de még időt akartam adni a gyógyulásnak.
:D
Gyógyulgaccc?
hát a vezetéknévből
Munkába/ból... ::))) Egészségedre Halacska :) Miért vagy Sneci-ke ???
posztizoli 4498 napja
Gyógyulás, vidámság!!:)