albke 13 km Futás 2012-02-18-n 18:24-kor

albke futás

2012.02.18 Szombat, 18:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:40

Távolság

13 km

Tempó

07:03 p/km (8.51 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Futópados edzés: 2 km norm tempó, majd 1 km gyorsítókkal-ez 3x, utána levezetés zárásig!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:40	13	07:03	8.51	0	0	173	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

pumpett 4515 napja

Grat,van még mit fejlődnöm,hogy ilyen távot fussak mint te!!

Sz.A.T 4516 napja

Szép volt, ügyes vagy.

Nagy Attila 81 4516 napja

Ügyes!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.